为了关爱女性的心理健康，培养健康꧒积极向上的心态，建设美好生活。近日，常村矿心理咨询中心开展了一次题为“呵护女性  营造ܫ心的家园”关爱女性心理健康的讲座，深受广大女工、家属的喜爱。

　　活动一开始，心理咨询师先让大家跟着她一起做了一套按摩操，活动筋骨，放松心情。随后，她用通俗易懂的语言，深入浅出地从女性的心理特征，生理健康和心理健康之间的相互联系，以及日常生活遇到的压力、困惑等多方面作了专业讲解。在座的女职工认真听讲，不时地点点头，对老师所讲感同身受。活动中，老师还教会了大家要如何控制自己的情绪，懂得快乐减压，学会自我接纳与欣赏。活动期间，老师还给在座的女职工们进行了压力小测试，ꦏ为她们答疑解惑，

　　在愉悦的气氛中，广大女职工们受益匪浅，纷纷表示这次活动形式好、内容新、好理解，不仅是对职工家属的一次福利性培训，同时又是和矿井安全生产紧密结合的ဣ一次互帮互教活动，希望这样的活动能够长期开展下去。

　　据悉，这次心理健康知识讲座将分四批对240名职工家属做心理健康团体辅导。随后还将对全矿地面生产单位和后勤单位的女职工进行全方位𝕴辅导。

（文/图 付东）

责任编辑：郭敏