近日，常村矿安全心理咨询中心以“全国心理健康日”为契机，组织井下一、二线员工开展了“点餐式”减压体验系列活动，针对职工需求，为职工普💫及心理健康知识，提高职工的心理素质，得到了职工的一致好评。

　　为确保活动取得实效，该矿安全心理咨询中心创新活动方式，推出情绪管理、压力缓解、违章心理、人际沟通等课程供职工“点餐”，利用走访队组调研、网络投票，按照“缺什么、补什么”的原则，将职工想要学🌼习了解的内容列入培训计划。

　　该中心根据职工需求，专门邀请心🍷理咨询师为职工讲解了压力的形成来源、缓解压力的技巧等基本常识，并现场让职工体验了肌肉放松训练方法等。同时，还引导职工参观了心理咨询中心的阅览室、测量室、宣泄室等六个功能室，并进行了现场宣泄和放松。

（文/图 李爽 李婷）

责任编辑：郭敏