近日，在常村矿碧华苑小区的“生态文明”宣讲🐎室里，一场贴心的保健讲座吸引了60多名老年人前来听讲。

𝔉　　冬季是人体养生保健的重要季节，为帮助小区里的老年人提高冬季保健意识，常村矿碧华苑小区积极发挥“生态文明”宣讲室作用，针对天气变化异常，早晚温差大，老年人旧病新疾容易发生等问题，就如何提高老年人日常免疫力，如何做到健康与长寿，邀请了全国健康教育协会的志愿者进入小区为老年人讲解冬季保健知识。

　　讲座还特别介绍了10种对老年人健康最有益的食物和11个长寿的饮食秘诀，提醒大家如有🌟意外发生，一定要及时到正规医院接受治疗，预防发病情恶化。讲座贴合老年人的实际生活，使老年年基本了解了冬季常见病预防控制措施和老年保健的相关知识，受到了大家的一致欢迎，并希🎶望以后有机会多多开展老年人健康咨询与讲座等活动。

　　“听了这个课，给HJC黄金城提了个醒，知道了很多冬季注意的事项，比如要食疗和医药治疗相结合啊，要掌握基本的急救常识啊，要注意保暖、防摔倒、预防ꦆ感冒啊等，讲得挺不错的。”张师傅听了课后，对讲课内容🤡很满意。

　　常村矿碧华苑小区在日常工作中，及时发现居民诉求🐷，认真收集居民的意见和建议，通过分类整理，通过“生态文明”宣讲室，根据不同时期的特点，开展宣讲活动，如果有的居民在某一方面做的好，也邀请其向大家分享做法和经验，开展了内容多样的宣讲和分享活动，截至目前共组织开展了12次“生态文明”宣讲，主要有文明文化、家庭绿色养植、液化气安全使用、手工环保制作、交通安全等，为建设生态小区发挥了积极的作用。

（文 陈波 王慧琴）

责任编辑：郭敏